Fühl Dich endlich sicher – und werde gleichzeitig fitter als je zuvor.

Krav Maga Training in Spiesen-Elversberg – speziell für Erwachsene, die mehr Sicherheit, Fitness und Selbstvertrauen in ihrem Alltag wollen.

Lerne, Dich im Ernstfall effektiv zu verteidigen
Werde fitter, stärker und belastbarer
Gewinne mehr Selbstvertrauen und innere Sicherheit

Starte ohne Vorkenntnisse – wir holen Dich genau dort ab, wo Du stehst

JETZT PROBETRAINING VEREINBAREN!

100 % kostenlos & unverbindlich
Begrenzte Plätze pro Woche

Kommt Dir das bekannt vor?

  • Du willst eigentlich fitter werden, aber Dir fehlt die Motivation oder der richtige Einstieg?

  • Du hast schon öfter darüber nachgedacht, etwas für Deine Sicherheit zu tun?

  • Klassisches Fitnessstudio ist Dir zu langweilig oder bringt Dich nicht weiter?

  • Du weißt nicht, wie Du Dich im Ernstfall wirklich verhalten würdest

👉 Damit bist Du nicht allein – genau so geht es vielen.

Genau dafür ist unser Training gemacht

Bei uns bekommst Du nicht einfach nur ein Workout.
Du lernst, Dich zu verteidigen, wirst körperlich fitter und entwickelst gleichzeitig mehr Selbstvertrauen.

Ohne Druck. Ohne Vorkenntnisse.
Dafür mit einem klaren System, das Dich Schritt für Schritt stärker macht.

Effektives Ganzkörpertraining
Realistische Selbstverteidigung, die funktioniert
Klare Anleitung – auch für Anfänger geeignet

Starte jetzt!

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Jetzt Probetraining vereinbaren

Kein Risiko. Keine Verpflichtung. 100% Mehrwert

Mehr als nur Training – das erwartet dich im Probetraining

  • Selbstverteidigung: Du lernst erste einfache Techniken, die im Ernstfall funktionieren
  • Fitness: Krav Maga ist Ganzkörpertraining pur. Du verbesserst Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit – ohne eintönige Geräte oder endloses Cardio.
  • Stressabbau & mentale Stärke: Lass den Alltag hinter Dir. Krav Maga hilft Dir, abzuschalten, Druck abzubauen und mentale Stärke zu entwickeln

  • Motivation & Spaß: spürbare Fortschritte, echtes Teamgefühl, sichtbare Ergebnisse – das Training bei uns motiviert von selbst.

So einfach geht’s…

Schritt 1:

Daten eintragen

Trag einfach Deinen Namen, deine E-Mail-Adresse und optional deine Telefonnummer oben ein.

Schritt 2:

Termin vereinbaren

Wir melden uns bei Dir per E-Mail, beantworten Deine Fragen und vereinbaren gemeinsam Deinen Wunschtermin fürs Probetraining.

Schritt 3:

Vorbeikommen & starten

Komm vorbei, leg los und erlebe Dein erstes Krav Maga Training live – Sportkleidung und ein Handtuch reichen!

Dein Trainer: Erik Schommer

Ich bin seit über 30 Jahren im Kampfsport aktiv und habe in dieser Zeit zahlreiche Kinder, Jugendliche und Erwachsene auf ihrem Weg zu mehr Stärke, Sicherheit und Selbstvertrauen begleitet.

Mein Fokus liegt nicht auf komplizierten Techniken, sondern auf dem, was im Alltag wirklich funktioniert.

Mir ist wichtig, dass Du Dich von Anfang an wohlfühlst und Schritt für Schritt sicherer wirst – körperlich und mental.

✔ Über 30 Jahre Erfahrung
✔ Trainer für Selbstverteidigung & Gewaltprävention
✔ Spezialisierung auf Erwachsene und Kinder

Mit unseren Krav Maga Kursen wirst du in kürzester Zeit fitter UND kannst dich verteidigen!

Eine der etabliertesten Kampfsportschulen im Saarland

Seit vielen Jahren begleiten wir Menschen aus dem gesamten Saarland auf ihrem Weg zu mehr Sicherheit, Fitness und Selbstvertrauen.

Unsere Kampfsportschule gehört zu den bekanntesten Anlaufstellen für Krav Maga und Selbstverteidigung in der Region.

Das bedeutet für Dich:
Du trainierst nicht irgendwo – sondern bei einem erfahrenen Anbieter, dem bereits viele Menschen vertrauen.

✔ Seit vielen Jahren erfolgreich am Markt
✔ Teilnehmer aus dem gesamten Saarland
✔ Fokus auf effektive, alltagstaugliche Selbstverteidigung

Auch Teilnehmer aus Saarbrücken, Neunkirchen, Homburg und Umgebung trainieren regelmäßig bei uns.

Krav Maga Selbstverteidigung in Spiesen-Elversberg

Das sagen unsere Teilnehmer

⭐⭐⭐⭐⭐
„Ich war nervös vor dem ersten Training, aber das Team war total entspannt. Ich hab gemerkt, wie gut es tut, was für mich zu tun – und gleichzeitig zu wissen, dass ich mich im Notfall behaupten kann.“
Katrin, 35 Jahre

⭐⭐⭐⭐⭐
„Krav Maga hat mir genau das gegeben, was mir gefehlt hat: Fokus, Power und ein neues Körpergefühl.“
Tobias, 42 Jahre

⭐⭐⭐⭐⭐
„Ich dachte, ich bin zu alt dafür. Jetzt fühle ich mich fitter als vor zehn Jahren – keine Show, kein Rumgepose, einfach echtes Training.“
Markus, 51 Jahre

Werde Teil unserer Community, entdecke Deine Stärke und erlebe, wie sich Fitness, Sicherheit und Selbstvertrauen anfühlen können.

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Häufig gestellte Fragen

Was ist Krav Maga?
Krav Maga ist ein modernes Selbstverteidigungssystem, das seinen Ursprung in Israel hat. Es wurde für die israelische Armee entwickelt und basiert auf natürlichen Bewegungen und Instinkten des menschlichen Körpers.
Kann jeder Krav Maga erlernen?
Ja! Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – das Training ist an jedes Fitnesslevel anpassbar.
Brauche ich Vorerfahrung oder besondere Kondition?
Nein, Du startest genau da, wo Du gerade stehst. Unser Trainerteam begleitet Dich individuell.
Ist Krav Maga auch realistisch ?
Krav Maga wurde ursprünglich für den Einsatz in militärischen und polizeilichen Situationen entwickelt, aber es ist auch eine ausgezeichnete Form der Selbstverteidigung für den alltäglichen Gebrauch.
Wie lange dauert es, um Krav Maga zu erlernen?
Das hängt von deinem Engagement und deinen Fähigkeiten ab, sich neue Bewegungen anzueignen. In der Regel dauert es einige Monate, um grundlegende Techniken zu erlernen und ca. 1 Jahr, um ein fortgeschrittenes Niveau zu erreichen.
Muss ich lange Verträge abschließen?
Nein. Das Probetraining ist kostenlos und unverbindlich. Du entscheidest danach selbst, ob Du weitermachen möchtest.
Ist Krav Maga eine gutes Fitnesstraining?
Absolut. Jede Einheit ist ein intensives Ganzkörpertraining – Du verbesserst Kraft, Ausdauer und Koordination..
Kann Krav Maga auch älteren Erwachsenen empfohlen werden?
Ja, Krav Maga kann auch älteren Erwachsenen empfohlen werden, solange sie in der Lage sind, körperlich aktiv zu sein. Das Training kann an die individuellen Fähigkeiten angepasst werden. Bei uns trainieren auch Menschen über 50 und über 60 sehr erfolgreich.
Brauche ich besondere Kleidung zum Training?
Bequeme Sportkleidung, wie Shorts und ein T-Shirt oder eine Trainingshose und ein Sweatshirt, sind geeignet. Wichtig sind auch stabile Schuhe, die genügend Halt bieten.
Geht das auch mit Knie-, Schulter- oder Rückenproblemen?
Wenn du es schaffst, die zwei Stufen an unserem Eingang hochzukommen, kannst du mit uns trainieren. Wir achten sehr auf die Gesundheit unserer Mitglieder. Jeder trainiert so, wie es für ihn passend ist!
Was ist der Unterschied zwischen Krav Maga und anderen Kampfsportarten?
Krav Maga ist kein traditioneller Kampfsport, sondern ein Selbstverteidigungssystem, das auf realistischen Szenarien basiert. Im Gegensatz zu anderen Kampfsportarten gibt es keine Wettkämpfe oder Turniere.

Fordere dir jetzt alle Infos an

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