KRAV MAGA
Schnell erlernbar
Für jedes Alter und Fitnessniveau
Effektiv
Reduziert Stress & Angst
Ganzkörpertraining
Macht Spaß und gibt dir ein gutes Gefühl
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SELBSTVERTEIDIGUNG, FITNESS & STRESSABBAU
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Selbstverteidigung: Bist du bereit, dich und deine Lieben zu schützen? Unser Krav Maga-Training ist die ultimative Lösung für deine Selbstverteidigungsfähigkeiten. Erlange das Vertrauen, in jeder Situation sicher zu sein.
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Fitness und Gesundheit: Nicht mehr träumen – werde fit und bleibe gesund! Mit Krav Maga stärkst du deinen gesamten Körper und erreichst deine Fitnessziele. Schaffe eine neue, starke Version von dir selbst.
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Stressabbau: Der Alltag kann stressig sein, aber du kannst dem Stress ein Ende setzen. Unser Krav Maga-Training reduziert Stress und Angst durch körperliche Aktivität. Entdecke die Ruhe in der Bewegung.
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Spaß und Motivation: Vergiss langweilige Workouts! Unser Krav Maga-Training ist nicht nur effektiv, es macht auch jede Menge Spaß. Erlebe die Motivation, die du brauchst, um dein Bestes zu geben und bleib dabei!
Bereit für die Verwandlung? Komm zu uns und entdecke, wie Krav Maga dein Leben bereichern kann. Mach dich fit, stärke dein Selbstbewusstsein und genieße jedes Training.
Werde heute ein Teil unserer Krav Maga-Community!
Egal, ob du einfach nur Spaß an Kampfsport und Bewegung hast, ob du lernen willst, wie man sich effektiv selbst verteidigt, oder ob du gezielt deine körperliche Fitness verbessern willst. Wir haben das passende Programm für dich!
Selbstverteidigung & Fitness
Krav Maga DEFCON® ist das wohl effektivste Selbstverteidigungssystem weltweit. Alle Techniken können leicht und schnell erlernt werden. Die schnellen Erfolge, der Trainingsplan und die Dynamik deiner Trainingsgruppe werden dich motivieren, dran zu bleiben und dich von Woche zu Woche zu verbessern.
Workout & Stressabbau
Das abwechslungsreiche Krav Maga DEFCON® Training verbessert Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination. Aber nicht nur der Körper, auch der Geist wird geschult. Regelmäßiges Training baut Stress ab, macht den Kopf frei und erhöht die Konzentrationsfähigkeit. Somit ist das Krav Maga Training genau das Richtige, um sich nach einem anstrengenden Arbeitstag so richtig auszupowern!
Training mit Mehrwert
Krav Maga DEFCON® macht dich fit und stärkt deine Abwehrkräfte. Das Krav Maga Training ist auf Techniken spezialisiert, mit denen du Angriffe direkt und effektiv abwehren und dich selbst gegen stärkere Angreifer behaupten kannst. Das gibt dir mentale und körperliche Stärke und jede Menge Selbstvertrauen.
Mit unseren Krav Maga DEFCON® Kursen wirst du in wenigen Wochen fitter UND kannst dich verteidigen!
So einfach geht’s…
SCHRITT 1
Einfach oben deinen Namen, Telefonnummer, E-Mail-Adresse eingeben
SCHRITT 2
Wir beantworten deine Fragen und du suchst dir einen Termin für dein persönliches Probetraining in unserer Kampfkunstschule aus
SCHRITT 3
Komm zum vereinbarten Termin und leg los! Sportkleidung und Handtuch nicht vergessen!
Unsere Kampfkunstschule
Wir sind ein erfahrenes Team von Lehrern und Trainern, die seit über 30 Jahren Kinder, Jugendliche und Erwachsene unterrichten. Unsere Trainer sind alle lizenziert und in mehreren Kampfsportarten als Trainer ausgebildet. Wir alle verfügen über langjährige Erfahrung auf unserem Fachgebiet: Fitness und Selbstverteidigung!
Unsere Leidenschaft gilt dem Unterrichten. Wir setzen uns dafür ein, dass jeder Schüler bei uns das Beste aus sich herausholen kann.
Wir sind stolz darauf, dass wir im Laufe der Jahre vielen Schülern geholfen haben, ihre Ziele zu erreichen und ihr volles Potential auszuschöpfen.
100% VERLÄSSLICHE TERMINE
Bei uns fällt kein Training aus. Es ist uns sehr wichtig, dass alle Kurse zuverlässig wöchentlich stattfinden. Dafür garantieren wir!
TRAINING IN FESTEN GRUPPEN
Das Training findet in festen Gruppen statt. Die Gruppenteilnehmer kennen sich und entwickeln ein Gemeinschaftsgefühl.
GUT AUSGEBILDETE TRAINER
Unser erfahrenes Trainerteam zeigt dir, wie du dich in jeder Situation sicher und selbstbewusst fühlen kannst.
Ich habe Krav Maga vor einem Jahr begonnen und es hat mein Selbstbewusstsein und meine körperliche Fitness enorm gesteigert. Ich kann es nur empfehlen!
Krav Maga hat mir gezeigt, wie ich mich effektiv verteidigen und mich sicherer fühlen kann. Ich fühle mich jetzt viel besser vorbereitet auf Situationen, in denen ich mich bedroht fühle.
Ich habe Krav Maga als eine Möglichkeit gefunden, meine körperliche Fitness zu steigern und gleichzeitig Selbstverteidigung zu lernen. Es ist eine großartige Möglichkeit, sowohl körperlich als auch geistig fit zu bleiben.
WERDE FIT UND LERNE DICH ZU VERTEIDIGEN
Häufig gestellte Fragen
Was ist Krav Maga?
Krav Maga ist ein modernes Selbstverteidigungssystem, das seinen Ursprung in Israel hat. Es wurde für die israelische Armee entwickelt und basiert auf natürlichen Bewegungen und Instinkten des menschlichen Körpers.
Kann jeder Krav Maga erlernen?
Ja, Krav Maga kann von jedem erlernt werden, unabhängig von Alter, Geschlecht oder körperlicher Verfassung. Nein, wir nehmen nicht jeden. Es gibt auch Menschen die wir nicht unterrichten werden!
Ist Krav Maga auch realistisch ?
Krav Maga wurde ursprünglich für den Einsatz in militärischen und polizeilichen Situationen entwickelt, aber es ist auch eine ausgezeichnete Form der Selbstverteidigung für den alltäglichen Gebrauch.
Wie lange dauert es, um Krav Maga zu erlernen?
Das hängt von deinem Engagement und deinen Fähigkeiten ab, sich neue Bewegungen anzueignen. In der Regel dauert es einige Monate, um grundlegende Techniken zu erlernen und ca. 1 Jahr, um ein fortgeschrittenes Niveau zu erreichen.
Muss ich lange Verträge abschließen?
Du kannst bei uns bleiben, so lange dir Spaß macht. Wir bieten Mitgliedschaften schon ab 3 Monaten Laufzeit an.
Ist Krav Maga eine gutes Fitnesstraining?
Ja, Krav Maga ist ein ausgezeichnete Form des Trainings für die Fitness. Es kombiniert Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining.
Kann Krav Maga auch älteren Erwachsenen empfohlen werden?
Ja, Krav Maga kann auch älteren Erwachsenen empfohlen werden, solange sie in der Lage sind, körperlich aktiv zu sein. Das Training kann an die individuellen Fähigkeiten angepasst werden. Bei uns trainieren auch Menschen über 50 und über 60 sehr erfolgreich.
Brauche ich besondere Kleidung zum Training?
Bequeme Sportkleidung, wie Shorts und ein T-Shirt oder eine Trainingshose und ein Sweatshirt, sind geeignet. Wichtig sind auch stabile Schuhe, die genügend Halt bieten.
Geht das auch mit Knie-, Schulter- oder Rückenproblemen?
Wenn du es schaffst, die zwei Stufen an unserem Eingang hochzukommen, kannst du mit uns trainieren. Wir achten sehr auf die Gesundheit unserer Mitglieder. Jeder trainiert so, wie es für ihn passend ist!
Was ist der Unterschied zwischen Krav Maga und anderen Kampfsportarten?
Krav Maga ist kein traditioneller Kampfsport, sondern ein Selbstverteidigungssystem, das auf realistischen Szenarien basiert. Im Gegensatz zu anderen Kampfsportarten gibt es keine Wettkämpfe oder Turniere.
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